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太極拳理論大全

太極拳理論大全

作者:佚名

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更新時間:2018-06-21 10:28:07 [共9章]

最新:第 9 節

《太極拳理論大全》是佚名所著的一本養生保健、健康、經史子集小説,內容新穎,文筆成熟,值得一看。《太極拳理論大全》精彩章節節選:夫初練者,宜端正方向,以立根基。最忌粗心浮氣,精神不屬,眼不顧手,手不顧腳,此謂之盲練也。尤忌身形不活,手腳不隨,即用猛力,處處奪力,而僅能顯力者,此痴練耳。倘能平心靜氣,注目凝神,輕搖之以松其肩,柔隨之活其身,徐行之以穩其步,待至肩松身活步穩,然後鎮頭領氣,以衞其力,力順則氣自通,氣通則力自重。所學之法如是,練而習之,以期純熟,則手眼步一致,心神氣相同,自能臻自然而然之妙境矣。

《太極拳理論大全》 正文
第 1 章
第 2 章
第 3 章
第 4 章
第 5 章
第 6 章
第 7 章
第 8 章
第 9 章
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第 9 章
第 8 章
第 7 章
第 6 章
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